В этой статье автор АПЧ, Никита Михайлович Данилов, отвечает на вопрос читателя о том, как можно справиться с хандрой и плохим настроением. Он рекомендует заниматься йогой, но при этом идти к профессиональному учителю. В статье также представлены ссылки на ресурсы, связанные с книгой, а также на места, где можно купить электронную и печатную версии книги.